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Rogério D Capeletti Lima
2 de abr. de 20162 min de leitura
02 de Abril - Dia Mundial de Conscientização do Autismo
Todo 2 de abril comemora-se o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, data decretada pela ONU (Organização das Nações Unidas), desde...
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Rogério D Capeletti Lima
2 de abr. de 20165 min de leitura
MÉTODO PILATES – BENEFÍCIOS PARA A TERCEIRA IDADE
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) em seu documento “Envelhecimento ativo: Uma política de saúde”, uma atividade física...
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Rogério D Capeletti Lima
29 de mar. de 20162 min de leitura
Entenda os benefícios do pilates para homens
Desde que passou a ser praticado por celebridades e, consequentemente, a fazer parte das atividades de muitas academias, o pilates se...
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Rogério D Capeletti Lima
21 de mar. de 20162 min de leitura
Erros que te impedem de emagrecer - Posturale
Hoje a dica é para você que possui dificuldade para emagrecer. Mesmo praticando exercícios físicos regulares, cuidando para não comer...
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Rogério D Capeletti Lima
20 de mar. de 20162 min de leitura
Pilates contra a cervicalgia - Posturale
Você sabe o que é cervicalgia, e como o método Pilates pode ajudar você a prevenir e até mesmo auxiliar no tratamento? Continua a leitura...
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Rogério D Capeletti Lima
19 de mar. de 20162 min de leitura
O ambiente do stúdio de Pilates
Muito se ouve falar sobre o Pilates e seus benefícios. Mas você sabia que nem todo ambiente para a prática de Pilates é igual? Alguns, de...
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Rogério D Capeletti Lima
19 de mar. de 20162 min de leitura
Pilates para a coluna vertebral
"Muitos médicos já recomendam Pilates para coluna vertebral. é importante compreender que são necessários cuidados para a prática do...
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Rogério D Capeletti lima
6 de mar. de 20163 min de leitura
Criança pode praticar pilates?
Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates! Joseph Pilates afirmou em seu livro que “com a respiração e a...
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Rogério D Capeletti Lima
4 de mar. de 20162 min de leitura
Quer emagrecer? Veja 15 dicas para acelerar o metabolismo
Para quem quer chegar ao verão literalmente mais leve, fazer dieta e praticar exercícios físicos é importante. No entanto, atentar-se a...
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Rogério D. Capeletti Lima
1 de mar. de 20163 min de leitura
Pilates e seus benefícios na terceira idade
Praticando Pilates, homens e mulheres acima dos 70 anos estão se sentindo mais jovens, ágeis e confiantes do que aos 50 Contrariando a...
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Rogério D. Capeletti Lima
1 de mar. de 20164 min de leitura
Pilates, um aliado no tratamento da dor lombar
Uma das principais queixas da população, a dor lombar apresenta uma evolução 14 vezes maior do que o crescimento demográfico. É um dos...
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