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Rogério Capeletti Lima
6 de nov. de 20172 min de leitura
PILATES PARA JOVENS: PORQUE PRATICAR?
O Método criado por Joseph Pilates garante diversos benefícios para a vida daqueles que praticam os exercícios, sejam idosos, gestantes...
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Rogério Capeletti Lima
3 de nov. de 20162 min de leitura
6 Exercícios de Pilates com Bola para fazer em casa
Uma ótima maneira de emagrecer e fortalecer os músculos abdominais é realizar exercícios de Pilates com a bola suíça. O Pilates foi...
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Rogério Capeletti Lima
19 de ago. de 20162 min de leitura
Mitos e verdades sobre o Pilates - Posturale Studio de Pilates e Fisioterapia | F 51 3031.1209
Muito se comenta sobre a prática do Pilates. Hoje vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre o método de Joseph. - Pilates ajuda a...
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Rogério Capeletti Lima
16 de ago. de 20162 min de leitura
Epicondilite Lateral - Posturale Studio de Pilates e Fisioterapia | F 51 3031.1209
Consiste em uma condição degenerativa que atinge um grupo de tendões que trabalham na extensão do punho e dedos. Eles se fixam em um...
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Rogério D Capeletti Lima
20 de jun. de 20163 min de leitura
Tendinite - Posturale Pilates e Fisioterapia - F 51 3031 1209
O que é Tendinite? Sinônimos: inflamação do tendão A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o...
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Rogerio D Capeletti Lima
14 de jun. de 20161 min de leitura
Pilates como aliado da fisioterapia - Posturale Studio de Pilates e Fisioterapia
Pilates e fisioterapia são duas modalidades diferentes, mas juntas, podem fazer com que os seus resultados sejam ainda mais incríveis. Ao...
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Rogério D Capeletti lima
6 de mar. de 20163 min de leitura
Criança pode praticar pilates?
Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates! Joseph Pilates afirmou em seu livro que “com a respiração e a...
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Rogério D. Capeletti Lima
1 de mar. de 20163 min de leitura
Pilates e seus benefícios na terceira idade
Praticando Pilates, homens e mulheres acima dos 70 anos estão se sentindo mais jovens, ágeis e confiantes do que aos 50 Contrariando a...
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Rogério D. Capeletti Lima
1 de mar. de 20164 min de leitura
Pilates, um aliado no tratamento da dor lombar
Uma das principais queixas da população, a dor lombar apresenta uma evolução 14 vezes maior do que o crescimento demográfico. É um dos...
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