Pilates e fisioterapia são duas modalidades diferentes, mas juntas, podem fazer com que os seus resultados sejam ainda mais incríveis.
Ao falarmos de fisioterapia, é fácil vir à cabeça a imagem de um atleta sofrendo algum tipo de lesão. Mesmo tendo uma ligação muito forte com tratamentos ortopédicos, a fisioterapia é muito mais do que isso. Movimentos comprometidos por AVCs, distúrbios respiratórios, idosos que procuram melhor qualidade de vida. São vários os casos em que a fisioterapia cabe e transforma vidas.
Fisioterapia aprimorada
Ao ser complementada pelo Pilates, a fisioterapia pode melhorar, e muito, a qualidade de vida do praticante. Por oferecerem a vantagem de fortalecimento dos músculos sem comprometer a coluna, muitos movimentos de Pilates são frequentemente recomendados por fisioterapeutas para aumentar o potencial de recuperação dos pacientes. Além de restaurarem a postura, melhoram as dores no corpo e tratam alguns problemas, como o enrijecimento das juntas.
Veja mais alguns benefícios do Pilates como complemento da fisioterapia para a reabilitação:
Aumento da flexibilidade
Melhora do equilíbrio estático
Melhora do equilíbrio humano
Correção de transtornos na coluna
Relaxamento muscular
Aumento da consciência do próprio corpo
Alongamento
Melhora da capacidade pulmonar
Melhora da coordenação motora
Fortalecimento muscular