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Rogério Capeletti Lima
6 de nov. de 20172 min de leitura
PILATES PARA JOVENS: PORQUE PRATICAR?
O Método criado por Joseph Pilates garante diversos benefícios para a vida daqueles que praticam os exercícios, sejam idosos, gestantes...
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Rogério D Capeletti Lima
20 de jun. de 20163 min de leitura
Tendinite - Posturale Pilates e Fisioterapia - F 51 3031 1209
O que é Tendinite? Sinônimos: inflamação do tendão A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o...
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Rogério D Capeletti Lima
8 de abr. de 20162 min de leitura
Pilates - Benefícios à saúde
Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças...
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Rogério D Capeletti Lima
2 de abr. de 20165 min de leitura
MÉTODO PILATES – BENEFÍCIOS PARA A TERCEIRA IDADE
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) em seu documento “Envelhecimento ativo: Uma política de saúde”, uma atividade física...
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Rogério D Capeletti Lima
29 de mar. de 20162 min de leitura
Entenda os benefícios do pilates para homens
Desde que passou a ser praticado por celebridades e, consequentemente, a fazer parte das atividades de muitas academias, o pilates se...
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Rogério D Capeletti Lima
19 de mar. de 20162 min de leitura
Pilates para a coluna vertebral
"Muitos médicos já recomendam Pilates para coluna vertebral. é importante compreender que são necessários cuidados para a prática do...
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Rogério D. Capeletti Lima
1 de mar. de 20163 min de leitura
Pilates e seus benefícios na terceira idade
Praticando Pilates, homens e mulheres acima dos 70 anos estão se sentindo mais jovens, ágeis e confiantes do que aos 50 Contrariando a...
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Rogério D. Capeletti Lima
1 de mar. de 20164 min de leitura
Pilates, um aliado no tratamento da dor lombar
Uma das principais queixas da população, a dor lombar apresenta uma evolução 14 vezes maior do que o crescimento demográfico. É um dos...
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